-
Hur väljer man rätt löparprogram?
Läs mer: Hur väljer man rätt löparprogram?Det finns mängder av löparprogram att välja mellan – men vilket passar egentligen dig? Här får du en enkel guide som hjälper dig välja rätt program utifrån din nivå och ditt mål.
Träningsbloggen
Här delar vi med oss av träningstips, rekommendationer på löparskor och utrustning, recept för träningsmänniskor, roliga löplopp, och mycket mer.
Utforska
-
Träning i Karlskrona skärgård
Träning i Karlskrona skärgård innebär löpning med backar samt styrketräning.…
-
Hårda och tuffa intervaller som ger endorfinkickar
Tips på 4 mixade intervaller i backe, långa och korta…
-
Cykelutflykt med träningsmix
En härlig cykelutflykt med träningsmix runt Råbelövsjön och backarna i…
Gratis stretchingprogram
Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få träningstips och erbjudande en gång i månaden. Vid prenumeration på nyhetsbrevet får du även ett gratis stretchingprogram!