LUNCHLÖPNING INTERVALLER

Effektiva intervaller

Effektiv intervallträning som boostar syreupptaget. Du får lära dig ett flertal olika intervallträningsmetoder som är både enkla och roliga. Vi springer på fina, breda välpreparerade stigar i Södra Björket och längs Hammarsjön.
Alla intervaller körs inom ett begränsat område och alla oavsett konditionsnivå kan deltaga i denna kurs. Du tränar alltid efter din egen förmåga.
Passen är mellan 35-45 minuter. Max 16 deltagare/kurs.

Löpning längs Hammarsjön

Kursstart:
Enligt överenskommelse. Som lunchpass eller ”after work”

Plats:
Vi tränar i Södra Björket och längs Hammarsjön.
Vi samlas på gratisparkeringen som ligger nära motionsspåret (gamla gasverkstomten). Se karta.

Kursavgift:
Företagskurs/privatkurs: 2600 kr per grupp (max 16 deltagare) för 4 tillfällen på 35-45 min.

Alla priser är inklusive moms.

Frågor:
info@traningshjalpen.se

BOKA FÖRETAGSKURS

BOKA PRIVATKURS