traillöpning

Löpning i Åre

Det är lätt att fastna för bergslöpning i Åre. Riktigt kul och utmanande i en fantastisk natur. Peak Performance Vertikal K var ett äventyr – en härlig mix av att gå, springa och klättra med hjälp av både rep och stegar som var utplacerade i de mest branta partierna.

Långpass – mix med cykling och löpning

Uthållighetsträning med cykling och löpning Idag blev det ett långt pass då jag kombinerade cykling med löpning. Genom att kombinera olika aktiviteter i samma pass är det lättare att träna uthålligheten. Att vara ute länge är det viktigaste vid uthållighetsträning. Uthållighetsträning kan vara allt från 90 minuter upp till ett par timmar. Intensiteten är oftast …

Långpass – mix med cykling och löpning Läs mer »

Terränglöpning i ”Sagoskogen”

Löpning i backig terräng på Balsberget. Det är en härlig känsla att springa i skogen när allt precis har slagit ut. Färgen på träden är ljusare grön än vad de är på sommaren. Det känns lite magiskt att springa bland fågelkvitter, vitsippor och alla andra vårtecken som kommit fram. Känns lite som att springa i …

Terränglöpning i ”Sagoskogen” Läs mer »

Shopping Cart