Semesterträning på nolltid – minicirkel nr 6

Minicirkel nr 6. Övningar med TRX-band. Övningar för ben, rygg och mage: Framåtlutande squats Omvänd flyes Plankan med knäuppdrag Upprepa alla övningarna 1 varv till. Övriga minicirklar finns i menyn cirkelträning.