Semesterträning på nolltid – minicirkel nr 6

Minicirkel nr 6. Övningar med TRX-band.

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Gymgrossisten och Träningspartner.

Övningar för ben, rygg och mage:

  1. Framåtlutande squats
  2. Omvänd flyes
  3. Plankan med knäuppdrag
  4. Upprepa alla övningarna 1 varv till.

TRX-band (originalet) finns att köpa på Gymgrossisten, Träningspartner och Träningsmaskiner.

Övriga minicirklar finns i menyn cirkelträning.

Ny minicirkel kommer nästa vecka!