Cykling

Långpass – mix med cykling och löpning

Uthållighetsträning med cykling och löpning Idag blev det ett långt pass då jag kombinerade cykling med löpning. Genom att kombinera olika aktiviteter i samma pass är det lättare att träna uthålligheten. Att vara ute länge är det viktigaste vid uthållighetsträning. Uthållighetsträning kan vara allt från 90 minuter upp till ett par timmar. Intensiteten är oftast …

Långpass – mix med cykling och löpning Läs mer »

Cykelutflykt med träningsmix

Cykelutflykt med Jesper runt Råbelövsjön och backarna i Ekestad Det är inte varje dag som min son Jesper frågar mig om jag vill följa med på en cykelutflykt. Han hade ritat upp en bana i datorn som jag tyckte såg bra ut, på nästan 3 mil i backig terräng. Han ville ut och filma – …

Cykelutflykt med träningsmix Läs mer »

Varukorg