-
Hur väljer man rätt löparprogram?
Läs mer: Hur väljer man rätt löparprogram?Det finns mängder av löparprogram att välja mellan – men vilket passar egentligen dig? Här får du en enkel guide som hjälper dig välja rätt program utifrån din nivå och ditt mål.
Kategori: Löpning
Här hittar du alla våra artiklar om löpning – tips, träningsprogram och inspiration för dig som vill lära dig mer om löpning.
Utforska
-
Hur väljer man rätt löparprogram?
Det finns mängder av löparprogram att välja mellan – men…
-
Kickstarta året med nya Träningshjälpen
Januari är här – och vi firar med stor kampanj,…
-
Träningshjälpen Sverige blir en del av Skräll Media AB
Denna förändring innebär nya möjligheter för oss att utveckla och…
-
Veteran-VM i friidrott eller Masters Athletics gav minnen för livet
Äntligen kom veteran-VM i friidrott till Göteborg igen. Det var…
-
Rolig alternativ träning till löpning
Tips på ett roligt cirkelträningspass med en garanterad pulshöjning. Du…
-
Vad innebär en bra återhämtning och varför är det viktigt?
En bra återhämtning för löpare är superviktigt för att både…
-
Vinterlöpning håller dig frisk, pigg och glad
Vinterlöpning är bästa medicinen för att hålla sig frisk, pigg…
-
Tips på olika intervaller i löpning
Tips på intervaller i löpning som gör dig snabbare, höjer…
-
Varför är det bra att träna löpteknik?
Tips på hur du kan träna löpteknik för att få…
-
Att springa långpass på rätt sätt
Tips till dig som vill börja springa långpass. Det är…
Gratis stretchingprogram
Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få träningstips och erbjudande en gång i månaden. Vid prenumeration på nyhetsbrevet får du även ett gratis stretchingprogram!