HANTLAR – ÖVNINGAR

Styrketräning med hantlar

Övningar med hantlar för:  Ben    Rygg    Bröst    Axlar    Armar    Mage 

Benövningar med hantlar

Ryggövningar med hantlar

Bröstövningar med hantlar

Axelövningar med hantlar

Armövningar med hantlar

Magövningar med hantlar

Sidan är under uppbyggnad!