Provträna gratis 1 gång

Prova intervallträning på bana gratis vecka 3, måndagen den 16 januari kl 18.00-19.00. Samling på löparbanorna (Kristianstads idrottsplats).

0,00 kr

Slut i lager

Vill du provträna gratis 1 gång?

Här presenteras de kurser du kan prova gratis på vid ett tillfälle. Du kan läsa mer om de olika kurserna på respektive produktsida.

Följande kurser kan du provträna gratis på just nu

Intervallträning i Kristianstad måndagen den 16/1-23 kl 18.00-19.00. Du får prova på att springa intervaller på bana. Att springa på bana är ett mycket skonsamt underlag och du får också ett studsigare frånskjut. Detta innebär att du kan springa fortare på bana och får då också en bättre träningseffekt. Läs mer om kursen här.

Detta är ett extrainsatt pass och ordinarie kurs är på torsdagar kl 18.00-19.00. På ordinarie kurs är platserna begränsade till max 10 deltagare där det då också ingår individuell coaching och träningsråd. Vill du inte boka in en hel kurs kan du alltid boka per gång för 130:- om det finns platser kvar. Du kan också boka kursen som en privatkurs - personlig träning, på dagar och tider som vi kommer överens om.

7 fördelar med att springa på löparbana i vinter

Banlöpning är perfekt på vinterhalvåret. Det är alltid ett mjukt skonsamt underlag och du slipper alla vassa stenar som ligger utslängda på cykelvägarna. Även vattnet rinner undan på löparbanorna så du slipper också springa i gyttja eller sicksacka mellan vattenpölar.

1. Skonsamt underlag och minskad skaderisk

2. Du slipper alla vassa stenar i och under skorna samt även leriga stigar.

3. Upplysta banor. Så nära dagsljus man kan komma och det är riktigt uppiggande!

4. Snabbare löpning och bättre träningseffekt tack vare det fjädrande materialet i banorna.

5. Det är en trygg plats att springa på.

6. Alla oavsett konditionsnivå kan deltaga. Du springer alltid alla intervallerna i ditt eget tempo.

7. Tillgång till omklädningsrum, toaletter och dusch.

Onlinekurser

Onlinekurser inom träning och löpning som hjälper dig som total nybörjare eller erfaren motionär, att lyckas med din träning. Kom igång och/eller utveckla din träning med en professionellt utformad onlinekurs.

Träningsprogram

Beställ ett träningsprogram inom löpning eller styrketräning som hjälper dig träna effektivt, hållbart och säkert. Alla program är utformade av licensierad personlig tränare med över 30 års erfarenhet

Den här hemsidan använder sig av cookies. Cookies används för att förbättra din upplevelse på hemsidan och för att förbättra vår marknadsföring.  Läs mer