Minicirkel nr 5. Övningar på en vägbom.
Övningar:
- Åsnespark med eller utan dubbelstuds.
- Liggande rodd
- Ryggresning
- Upprepa alla övningarna 1 varv till.
Övriga minicirklar finns i menyn cirkelträning.
Ny minicirkel kommer nästa vecka!
Övningar:
Övriga minicirklar finns i menyn cirkelträning.
Ny minicirkel kommer nästa vecka!