Smoothie – vitaminkick och energiboost

Boosta immunförsvaret med en supergod smoothie.

Snabbt, enkelt och gott mellanmål som ger mängder med vitaminer och antioxidanter. Att få i sig dessa ämnen direkt via kosten är alltid bättre än kosttillskott.

Ingredienserna till vitaminsmoothie
Ingredienserna till vitaminsmoothie

Recept vitaminsmoothie

2 apelsiner
1 dl hallon
1/2 dl granatäppelkärnor
1/2 avocado (kan uteslutas)
1 msk krossade chiafrön
1 msk flytande honung

Gör så här:
Pressa apelsinerna och mixa sedan allt. KLART!

Vitaminsmoothie på apelsiner, hallon och granatäppelkärnor.
Vitaminsmoothie på apelsiner, hallon, granatäppelkärnor och avokado.

Tidigare inlägg på smoothies: Blåbärssmoothie – återhämtningsdryck