Funktionell träning med fitnessboll
Fitnessboll, balansboll, gymboll, pilatesboll, träningsboll är bara olika namn för samma redskap.
Fitnessbollen är ett enkelt och billigt träningsredskap. Träna hela kroppen med funktionella styrketräningsövningar. Den perfekta hemmaträningen. Bollen kan också användas som en ”stol” framför datorn.
Övningar med fitnessboll för: Ben Rygg Bröst Axlar Armar Mage
Benövningar med fitnessboll

Ryggövningar med fitnessboll

Bröstövningar med fitnessboll
Axelövningar med fitnessboll
Armövningar med fitnessboll
Magövningar med fitnessboll

Sidan är under uppbyggnad!