LÖPARKURS RUNCROSS – LÖPNING, HOPP & FUNKTIONELL STYRKA

RunCross – löpning mixat med hopp och styrka

RunCross är löpning varvat med pulshöjande övningar och effektiv funktionell styrketräning. Vi använder naturens egen träningsutrustning som t.ex bänkar, trappor, plank, räcken, träd, stubbar, utegym mm. Alla kan deltaga på denna kurs utifrån sina egna förutsättningar. Vi springer max 1 km i valfritt tempo innan vi bryter med styrkeövningar. Alla träningspass är på 75 minuter. Max 10 deltagare/kurs. Under Coronapandemin är vi max 8 deltagare!

Se tips på naturens egen träningsutrustning

Workshops

Datum och tid
Nya datum kommer att planeras. Anmäl intresse nedan, så kontaktar jag dig när du kan boka kursen.

Pris
4 gånger: Totalt 500 kr/deltagare.

Plats
I Kristianstad. Vi tränar i norra Björket bakom Ishallen eller i södra Björket vid Hammarsjön.

Privatkurs för slutna sällskap och företag

Kursstart och tider
Enligt överenskommelse. Vi kommer överens om dagar och tider. Du kan alltid ändra en bokad tid pga sjukdom eller vädervarningar om alla i gruppen är överens om detta. Inga träningstillfällen blir förlorade i en privatkurs. Ange gärna önskemål och dag och tid nedan. Anmälan är inte bindande förrän vi kommit överens om dagar och tider.

Pris
4 gånger: 3400 kr/grupp.
1 gång: 950 kr/grupp.
Efter att vi bestämt dagar och tider betalar du kursen med Swish eller faktura. Kurskostnaden är för en hel grupp och kan fördelas mellan er i gruppen så att ni alla kan använda ert friskvårdsbidrag.

Plats
I Kristianstad. Vi tränar i norra Björket bakom Ishallen eller i södra Björket vid Hammarsjön.

Frågor:
info@traningshjalpen.se


Tillbaka privatkurser
Tillbaka företagskurser

Bokningsförfrågan – RunCross

Alla priser är inkl. moms.
* Betalas först när datum och tid är överenskommit, senast 14 dagar efter överenskommelsen och alltid före kursstart.
Nyhetsbrevet utkommer max 1 gång/månad och innehåller nyheter, träningstips och erbjudanden. Du kan enkelt avsluta prenumerationen när som helst.
Varukorg