Löpning för nybörjare – Kom igång med löpning

10 tips för att få en hållbar löpträning över tid. Det är viktigt med rätt upplägg och balanserade träningspass.
Spring för att må bra, uppleva nya fina platser, få egen tid, bättre hälsa eller för att prestera och tävla mot dig själv eller andra. Du bestämmer!