Företagsträning Online
Investera i era medarbetares hälsa med flexibel och motiverande företagsträning helt online. Våra digitala friskvårdslösningar är utformade för att sänka sjukfrånvaron, öka energin och bygga en positiv företagskultur.
Digital friskvård anpassad för er arbetsdag
Många medarbetare har stillasittande arbetsuppgifter som leder till stela axlar, ryggont och minskad energi. Vår digitala företagsträning är en enkel och effektiv lösning för att bryta dessa mönster. Vi ger era anställda verktygen för att träna hållbart, förebygga skador och hitta rörelseglädje i vardagen.
Aktiva Rörelsepauser
Motverka effekterna av en stillasittande arbetsdag med våra 5-minuters aktiva rörelsepauser. Dessa korta, guidade videopass är designade för att göras direkt vid skrivbordet, utan ombyte eller utrustning. Det är ett enkelt och effektivt sätt att öka blodcirkulationen, ge ny energi och förbättra koncentrationen under hela arbetsdagen.
Onlineträning
Gör friskvårdsbidraget till en meningsfull förmån med strukturerad onlineträning. Våra onlinekurser och träningsprogram inom löpning och styrketräning ger en tydlig plan över 8-12 veckor. Med rätt pass i rätt tid lär sig medarbetarna att träna effektivt och hållbart, vilket minskar skaderisken och bygger långsiktiga vanor.
Digitala Föreläsningar
Inspirera och utbilda ert team med en digital föreläsning eller interaktiv workshop. Vi anpassar innehållet efter era utmaningar och mål – oavsett om det handlar om träning inför ert lopp, ergonomi vid hemarbete eller konsten att bygga hållbara träningsvanor. Ett engagerande och lärorikt inslag som enkelt genomförs under en kickoff eller ett teammöte online.
Ansluten till friskvårdsportaler
Vi är ansluta till flera friskvårdsportaler så er personal kan handla våra friskvårdsberättigade onlinekurser och träningsprogram, direkt via den plattform ni är kopplade till. Logga in och sök på “Träningshjälpen Sverige” på plattformen.
Varför välja digital företagsträning?
Att erbjuda träning online är ett smart och modernt sätt att visa uppskattning för sina anställda. Det är en investering som lönar sig i form av ökad trivsel och produktivitet.
En aktiv personalstyrka är helt enkelt en friskare, mer produktiv och närvarande personalstyrka.
Stärker teamkänslan
Även om ni arbetar på distans eller hybrid kan ni genomföra rörelsepauser eller delta i kurser tillsammans, vilket bygger gemenskap.
Flexibelt och tillgängligt
Träningen kan genomföras var och när som helst, vilket passar alla livssituationer och scheman.
Inkluderande för alla
Våra program är anpassade så att alla kan delta utifrån sina egna förutsättningar, oavsett tidigare träningserfarenhet.
Friskare personal
Regelbunden rörelse minskar risken för vanliga besvär som stelhet och värk, vilket är en vanlig orsak till sjukfrånvaro.
Kontakta oss för mer info
Träningsbloggen
Läs artiklar med träningstips och inspiration för dig som gillar löpning och hemmaträning.
Hur vår onlineträning går till
Upptäck vår kursplattform för alla onlinekurser och träningsprogram.
Skräll Media
Träningshjälpen är en del av Skräll Media AB.