FÖRETAGSTRÄNING KRISTIANSTAD

Träningskurser för företag i Kristianstad

Gör det enkelt för personalen att börja träna, t.ex. gemensam träning på lunchen eller som afterwork. Gemensam företagsträning stärker teamkänslan och ökar frisknärvaron på arbetsplatsen. Är träningen dessutom förlagd utomhus så ger det fler hälsofördelar jämfört med inomhusträning. Läs mer: forskning om uteträning.

Jag erbjuder företag egna träningskurser utomhus i löpning och funktionell styrketräning. Deltagarna lär sig att träna på ett säkert och effektivt sätt där rörelseglädje och naturupplevelse är i fokus. Efter en kurs är det sen lättare att fortsätta träna på egen hand. Att träna smart och effektivt med rätt teknik och upplägg är viktigt för en hållbar träning över tid och för att undvika skador.

Direktlänk till bokningsförfrågan.

Företagsträning

Kurser och träningspass för företag

  • en egen träningskurs där endast företagets egen personal deltar. Gemensam träning på arbetstid, lunchen eller som ”afterwork”. Alla ordinarie träningskurser kan bokas som företagskurser (se tjänster). Dagar och tider efter överenskommelse.
  • kurs i löpteknik för att få ett bättre löpsteg och för att minska risken för skador.
  • teknik i styrketräning och träning på utegym eller i skogen.
  • cirkelträning med enkla redskap.
  • prova på pass i syfte att skapa inspiration och motivation till träning.
  • träningspaket där det ingår både föreläsning och träning för att uppnå ett specifikt mål.

All träning sker på egen risk. Se deltagarvillkor.


Avgifter företagsträning

  • Kurser på Balsberget med max 10 deltagare:
    3400 kr för 4 tillfällen på 90 min.
  • Kurser på lunchen med max 16 deltagare:
    2600 kr för 4 tillfällen på 35-45 min.
  • Övriga kurser med max 16 deltagare:
    750 kr/timme
  • Prova på pass:
    1000 kr för 60-75 min. Max 16 deltagare/grupp.
  • Prova på traillöpning på Balsberget:
    1200 kr för 90 min. Max 10 deltagare/grupp.

Alla priser är exklusive moms. Moms (6%) tillkommer.

Frågor: info@traningshjalpen.se

BOKNINGSFÖRFRÅGAN

Innehar ansvarsförsäkring
Innehar F-skattsedel