-
Kickstarta året med nya Träningshjälpen
Läs mer: Kickstarta året med nya TräningshjälpenJanuari är här – och vi firar med stor kampanj, ny hemsida, ny kursplattform och flera uppdaterade kurser och träningsprogram.
Träningsbloggen
Här delar vi med oss av träningstips, rekommendationer på löparskor och utrustning, recept för träningsmänniskor, roliga löplopp, och mycket mer.
Utforska
-
Kickstarta året med nya Träningshjälpen
Januari är här – och vi firar med stor kampanj,…
-
Träningshjälpen Sverige blir en del av Skräll Media AB
Denna förändring innebär nya möjligheter för oss att utveckla och…
-
Veteran-VM i friidrott eller Masters Athletics gav minnen för livet
Äntligen kom veteran-VM i friidrott till Göteborg igen. Det var…
-
Rolig alternativ träning till löpning
Tips på ett roligt cirkelträningspass med en garanterad pulshöjning. Du…
-
Vad innebär en bra återhämtning och varför är det viktigt?
En bra återhämtning för löpare är superviktigt för att både…
-
Vinterlöpning håller dig frisk, pigg och glad
Vinterlöpning är bästa medicinen för att hålla sig frisk, pigg…
-
Tips på olika intervaller i löpning
Tips på intervaller i löpning som gör dig snabbare, höjer…
-
Varför är det bra att träna löpteknik?
Tips på hur du kan träna löpteknik för att få…
-
Att springa långpass på rätt sätt
Tips till dig som vill börja springa långpass. Det är…
-
Hur blir du en bra och hållbar löpare?
För att bli en bra och hållbar löpare med minskad…
-
Roliga lopp och tävlingar i löpning
Tips på roliga lopp och tävlingar i Sverige. Spring lopp…
-
Vad är styrketräning och hur tränar du på rätt sätt?
Vad är styrketräning? Träna styrketräning på rätt sätt och bli…
Gratis stretchingprogram
Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få träningstips och erbjudande en gång i månaden. Vid prenumeration på nyhetsbrevet får du även ett gratis stretchingprogram!