Fjällsemester i Åre på sommaren

En fjällsemester i Åre på sommaren är perfekt om man älskar äventyr i naturen. Vi är här för att vandra och springa i den fantastiska fjällmiljön.

Åre på sommaren

Svenska fjällen bjuder på äventyr både vinter som sommar. Jag älskar naturen och aktiviteterna som finns i Åre – både vinter som sommar. En fjällsemester i Åre på sommaren är perfekt om man som jag älskar utomhusträning.

Vi bilade upp och efter en lång bilresa med många stopp med hundrastning kändes det helt underbart att bara få springa. Det är ljust en timme längre i Åre än hemma. Luften känns lättare och friskare här på något sätt. Det blev en kvällsrunda längs sjön och sen rakt upp mot Åre torg och backen upp mot Fjällgården för att sedan bara springa utför.

Kvällslöpning längs Åresjön.
Kvällslöpning längs Åresjön.

Dag 2. Vandring nedför Åreskutan under kabinen mot Fjällgården

Vi började dagen med att ta kabinen upp. Scooby som var med för första gången i Åre var lite tveksam till att följa med upp i kabinen. Väl uppe på toppen var det iskallt 6 grader, dimmigt och blåsigt!

Stackars Jesper som bara hade en t-shirt under jackan. Vädret är väldigt omväxlande i fjällen så vi satt i värmestugan och väntade på bättre väder. Efter en halvtimme gav vi upp. Någon toppbestigning blev det inte idag pga vädret. Vi fick vandra nedför berget i stället. Halvvägs ner så försvann dimman och värmen återkom. Skönt!

Ingrid på väg nedför berget
På väg nedför berget.
Brant vid starten
Brant vid starten
Scooby övervakar Jespers väg ned.
Scooby övervakar Jespers väg ned.
Rolig vandring nedför – krypa, klättra mm. Bra balansträning!
Scooby, Jesper och Per har kommit ut från dimman.
Vandring nedför Åreskutan
Vandring nedför Åreskutan
Scooby hittar alltid en bra väg ned.
Scooby hittar alltid en bra väg ned.
Snötäcke på Åreskutan
Alla årstider kan upplevas på vägen ner.
Paus vid liftarna
Paus vid liften intill Fjällgården.
Ingrid och Jesper
Trollstigen avklarad.

Dag 3. Vandring uppför och nedför Åreskutans topp

Idag var det bättre väder för att vandra upp till toppen. Bitvis klättring är det då det är brant på vissa partier. Vi tog kabinbanan upp och sen är det en vandring på 1 km innan man kommer till toppen. Dimma på toppen även idag men lite varmare än i går, typ 9 grader varmt.

Scooby på Åreskutans topp
Äventyrsvovven Scooby på Åreskutans topp.
Toppskutan på Åreskutans topp.
Toppstugan på Åreskutans topp.

Teknisk svår vandring nedför

Per, Ingrid och Scooby på toppen.
Vandringen startar. Fin utsikt!
Tekniskt svår terräng
Tekniskt svår terräng.
På väg ner från toppen.
På väg ner från toppen.
Liten paus på fjället.
Dags att pausa.
Per och Scooby tar en kort paus i den krävande terrängen.
Per och Scooby tar en kort paus i den krävande terrängen.
Snö och halt
Snö och halt.
Vandring över snön
Snötäcke över leden. Bäst att gå där det är upptrampat. Kan kanske finnas bergssprickor under snön.
En underbart fin natur.
En underbart fin natur.
Under trädgränsen är det varmt och allt är grönt.
Under trädgränsen är det varmt och allt är grönt.
En trött och smutsig vovve.
En trött och smutsig vovve.
Lite för stora springor mellan brädorna för att Scooby skulle kunna gå över själv.

Åre utegym

På kvällen efter vandringen åkte vi till Björnen där Åre har ett utegym. Där fanns 8 olika stationer. Många var alldeles för tunga för mig, men Per tyckte det var lagom tungt.

Utegymmet i Björnen.
Utegymmet i Björnen.
Utsikt utanför hotell CooperHill
Utsikt utanför hotell Copperhill Mountain Lodge i Björnen.

Dag 4. Utflykt till Tännforsen

Tännforsen är Sveriges största vattenfall. Ett naturfenomen som måste ses. Vilken kraft!

Vi var nyfikna på hur det ser ut på sommaren då vi varit här på vintern då fallet varit frusit till is. De hade då också byggd en gigantisk igloo med flera rum.  Denna byggs upp på nytt varje vinter.

Regnbågen nedanför vattenfallet
Regnbågar bildas nedanför vattenfallet.
En fantastisk fin natur vid Tännforsens vattenfall.
Forsränning?

Dag 5. Deltaga i loppet Copper Trail 7K

Copper Trail 7K är en riktig utmaning i löpning på 7 km i teknisk svår terräng. 400 höjdmeter och dessutom ett ordentligt ösregn och mycket lera att halka runt i.

Allt var blött. Leran flöt nedför berget så det var inte särskilt kul att kriga sig uppför här. Det var mer typ hinderbana än löpning under vissa partier. Det var 100% koncentration på var man satte fötterna. Stenar, rötter och lera överallt. Smala stigar och många som springer samtidigt. Lätt att både ramla och skada sig. Jag var glad att jag fick testspringa Salomons trailsko S-Lab Speed. Jag slapp tappa skorna i leran och lyckades hålla mig på benen hela vägen. Skorna var verkligen bra. Bra grepp trots att jag inte vågade lite på dom helt på dom smala träspångarna som var helt genomblöta. Se filmen när jag testade skorna på hallgolvet!

Det hade regnat mycket i Åre innan loppet så det blev pga detta extra svårt. Nu var det inte bara brant uppför och nedför utan dessutom halt på stenar, spångar samt lerigt. Men det var en upplevelse att prova riktig traillöpning i fjällen. Inget jag vill göra igen om det är så här dåligt väder som det var nu.

Ingrid springer mot målet.
På väg in mot målet.
Snart över mållinjen.
Snart över mållinjen.
Leriga skor efter loppet.
Leriga skor efter loppet.
Tvättar skor
Skotvätt. Bra service i Åre där man kan spola av sig all lera.

Läs mer om fjällmaratonveckan och löpning i Åre här.

Onlinekurser

Onlinekurser inom träning och löpning som hjälper dig som nybörjare eller erfaren motionär, att lyckas med din träning. Kom igång och/eller utveckla din träning med en professionellt utformad onlinekurs.

Träningsprogram

Beställ ett träningsprogram i styrketräning som hjälper dig träna effektivt, hållbart och säkert. Alla program är utformade av licensierad personlig tränare med över 30 års erfarenhet.

Den här hemsidan använder sig av cookies. Cookies används för att förbättra din upplevelse på hemsidan och för att förbättra vår marknadsföring.  Lär dig mer