KLARA VÅRRUSET

Bli snabbare på 5 km eller klara distansen

Vårruset är ett tjejlopp som går på flera olika platser i hela landet. Ett lagom utmaning att börja med som löpare. I Malmö går loppet den 2 maj 2019. Men även om du inte tänker springa detta lopp kan du delta i kursen.

Medalj Vårruset
Alla som kommer i mål får medalj!

Kursen ”Klara Vårruset” är för alla som vill komma väl förberedda till tjejloppet ”Vårruset” och lyckas springa 5 km utan avbrott eller som vill bli snabbare på 5 km. Det ingår också ett träningsprogram för varje vecka mellan träffarna. Max 16 deltagare/kurs.

Vandringsleden i Ekenabben.

Kursstart: 28 feb. Vecka 9-17 (uppehåll en av veckorna)

När:
Torsdagar kl 16.30-17.30.

Plats:
Vi samlas utanför Arenan och vi tränar i Södra Björket, Ekenabben och längs Hammarsjön. Se film på terrängen här.

Kursavgift:
8 veckor 500 kr inkl. träningsprogram.
Avgift privatkurs

Frågor:
info@traningshjalpen.se

Anmälan:
Senast 7 dagar före kursstart. För att en kurs ska starta krävs minst 7 deltagare.

BOKA KURS