Funktionell träning från stranden i Åre
Du behöver en större sten eller en bänk. Upprepa alla övningarna i 2 varv. Denna cirkel är även lätt att göra vid rastplatser vid långa bilresor. Detta är den sista minicirkeln i serien ”semesterträning på nolltid”.
- Mountainclimber
- Sittande dips
- Atomic situps
Övriga minicirklar finns i menyn cirkelträning.