Äventyrslöpning Balsberget

Äventyrslöpning på Balsberget är en kurs i traillöpning där naturupplevelse och träningsglädje är i fokus. Vi går också igenom teknik, risker och säkerhet för att du ska känna dig trygg i skogen. Balsberget är ett kuperat skogsområde med mycket vacker och blandad natur.

Traillöpning i skogen är ett äventyr eftersom vi upptäcker nya stigar och fina platser, därav kursens namn "Äventyrslöpning". Vi springer i upplevelsetempo i kuperad terräng allt mellan skogsvägar till de smalaste stigarna men även lite obanat. Löpning och gång mixas och vi tar också korta pauser för att bara njuta av den fina naturen. Alla pass avslutar vi med stretching.

För att deltaga på denna kurs behöver du vara lite van vid löpning och kunna jogga långsamt i 20 minuter utan avbrott på platt underlag. Löptempot på kursen är i upplevelsetempo, lågt-medel och anpassas efter gruppen. I de brantaste partierna går vi. Alla träningspass är på ca 90 minuter, ca 7-10 km och 170-180 höjdmeter. Endast små grupper med individuell coaching. Max 6 deltagare/kurs.

Plats

Samling på Balsbergets parkering. Kör mot Fjälkestad och sväng in på vägen som är skyltad med Balsberget.

Offentlig grupp

Datum och tid
Vecka 25-28 (23 juni - 14 juli 2022)
Torsdagar kl 18.00-19.30

Pris offentlig grupp
4 gånger: 590 kr/deltagare

Bindande anmälan: Se köpvillkor

Privata grupper och företag

Kursstart och tider
Enligt överenskommelse – vi kommer överens om dagar och tider (i dagsljus) inom en period på max 2 månader. Du kan alltid ändra en bokad tid pga sjukdom eller vädervarningar om alla i gruppen är överens om detta. Därmed blir inga träningstillfällen förlorade i en privat grupp. Ange gärna önskemål och dag och tid vid bokningen. Anmälan är inte bindande förrän vi kommit överens om dagar och tider.

Pris privat grupp "Äventyrslöpning på Balsberget"
4 gånger: 3390 kr/grupp (1-6 personer).
1 gång: 1190 kr/grupp (1-6 personer).
Efter att vi bestämt dagar och tider betalar du kursen med Swish eller faktura. Alla priser inkl. moms.

Kurskostnaden är för en hel grupp men ni kan fördela den mellan er, så att alla i gruppen kan använda sitt friskvårdsbidrag. Du behöver då ange alla deltagarnas namn, adress och e-postadress i fältet ”anteckningar” i kassan och välja faktura som betalningsmetod. När vi bestämt dagar och tider får varje deltagare i gruppen en egen faktura med sin del av totalkostnaden (kurskostnaden/antal deltagare).

Tillbaka till alla kurser i Kristianstad