RunCross Kristianstad. Löpning, hopp, styrka

RunCross är en löparkurs där vi varvar löpning med pulshöjande övningar och effektiv funktionell styrketräning. Vi använder redskap som finns i naturen t.ex bänkar, trappor, plank, räcken, träd, stubbar, utegym mm.

Det är en rolig och allsidig träning som alla oavsett nivå kan deltaga i utifrån sina egna förutsättningar. Vi springer kortare sträckor i valfritt tempo innan vi bryter med hopp- eller styrkeövningar. Det är som en cirkelträningsbana i skogen med löpning mellan stationerna.

Kursen är på 4 veckor i Kristianstad. Alla träningspass är på 60 minuter. Endast små grupper med individuell coaching. Max 8 deltagare/kurs.

Plats

Kristianstad. Vi tränar i Norra Björket och i nya Prästaskogen. Vi samlas vid Kulltorps utegym, se karta.

Offentlig grupp

Datum och tid
Nya datum kommer att planeras och meddelas via Nyhetsbrevet och Facebook.

Pris offentlig grupp
4 gånger: 390 kr/deltagare.

Bindande anmälan: Se köpvillkor

Privata grupper och företag

Kursstart och tider
Enligt överenskommelse – vi kommer överens om dagar och tider inom en period på max 2 månader. Du kan alltid ändra en bokad tid pga sjukdom eller vädervarningar om alla i gruppen är överens om detta. Därmed blir inga träningstillfällen förlorade i en privatkurs.

Ange gärna önskemål och dag och tid nedan. Anmälan är inte bindande förrän vi kommit överens om dagar och tider.

Pris privat grupp
4 gånger: 3190 kr/grupp (1-8 personer).
1 gång: 1190 kr/grupp (1-8 personer).
Efter att vi bestämt dagar och tider betalar du kursen med Swish eller faktura. Alla priser inkl. moms.

Kurskostnaden är för en hel grupp men ni kan fördela den mellan er så att alla i gruppen kan använda sitt friskvårdsbidrag. Du behöver då ange alla deltagarnas namn, adress och e-postadress i fältet ”anteckningar” i kassan och välja faktura som betalningsmetod. När vi bestämt dagar och tider får varje deltagare i gruppen en egen faktura med sin del av totalkostnaden (kurskostnaden/antal deltagare).

Tillbaka till alla kurser i Kristianstad

Se alla aktuella löpargrupper i Kristianstad där du kan boka plats i en offentlig grupp.