CirkelHit utomhus i Kristianstad
Träna cirkelträning utomhus med en optimal mix av pulshöjande övningar och funktionell styrketräning. Det är högintensiv träning på olika stationer med stor variation av olika övningar och redskap.
Från 1400 kr
CirkelHit är ett cirkelpass utomhus i Kristianstad med en optimal mix av pulshöjande övningar och funktionell styrketräning. Det är ett komplett högintensivt träningspass där du tränar på olika stationer. För att deltaga på detta pass behöver du vara lite van vid styrketräning.
Redskap som används är t.ex rep, parallel bars, TRX-band, medicinboll, kettlebell, hantlar, skivstång, gummiband, hopphäckar mm. Se inspirationsvideo på CirkelHit här.
Olika redskap och övningar i CirkelHit
Träningen ger kondition, styrka, spänst och rörlighet. Tempot är högintensivt men du kan anpassa övningarna efter egen förmåga eftersom det finns alternativa övningar på alla stationer. Alla övningar genomförs individuellt (inga parövningar).
Varje träningspass är på 50 minuter. Små grupper med individuell coaching. Max 12 deltagare/kurs.
Plats
I Kristianstad enligt överenskommelse. Om en fotbollsplan eller liknande bokas i förväg kan du under pågående kurs inte ändra en bokad tid.
Privata grupper och företag
Kursstart och tider
Enligt överenskommelse – vi kommer överens om dagar och tider inom en period på max 2 månader. Du kan alltid ändra en bokad tid pga sjukdom eller vädervarningar om alla i gruppen är överens om detta. Därmed blir inga träningstillfällen förlorade i en privatkurs (med undantag om en träningsplats behöver bokas i förväg). Ange gärna önskemål och dag och tid nedan. Anmälan är inte bindande förrän vi kommit överens om dagar och tider.
Pris privat grupp
4 gånger: 4500 kr/grupp (1-12 personer).
1 gång: 1400 kr/grupp (1-12 personer).
Efter att vi bestämt dagar och tider betalar du kursen med Swish eller faktura. Alla priser inkl. moms.
Kurskostnaden är för en hel grupp men ni kan fördela den mellan er så att alla i gruppen kan använda sitt friskvårdsbidrag. Du behöver då ange alla deltagarnas namn, adress och e-postadress i fältet ”anteckningar” i kassan och välja faktura som betalningsmetod. När vi bestämt dagar och tider får varje deltagare i gruppen en egen faktura med sin del av totalkostnaden (kurskostnaden/antal deltagare).
Tillbaka till alla kurser i Kristianstad
Ytterligare information
| Kursinstruktör | Ingrid Dreifaldt, legitimerad idrottslärare och licensierad personlig tränare med över 30 års pedagogisk erfarenhet med specialitet inom kondition- och styrketräning. |
|---|---|
| Plats | I Kristianstad enligt överenskommelse. Eventuell kostnad för bokning av t.ex fotbollsplan eller liknande tillkommer om ni inte har någon egen lämplig uteplats. |
| Frågor |
Onlinekurser
Onlinekurser inom träning och löpning som hjälper dig som total nybörjare eller erfaren motionär, att lyckas med din träning. Kom igång eller utveckla din träning med en professionellt utformad onlinekurs.
Träningsprogram
Beställ ett träningsprogram inom löpning eller styrketräning som hjälper dig träna effektivt, hållbart och säkert. Alla program är utformade av licensierad personlig tränare med över 30 års erfarenhet
Recensioner
Det finns inga recensioner än.